Fasten an der Nordsee

"Als Fastenleiterin, in denen ich vor allem Fastenwochen nach Buchinger/Lützner angeleitet habe, bin ich von dem neuen nebenwirkungsarmen Konzept Salufast aus Deutschland sehr begeistert. Durch die niederkalorischen Fastenmahlzeiten werden Menschen "abgeholt", die die gesundheitlichen Vorteile des Fastens für sich nutzen wollen, denen aber "nur eine Suppe" zu wenig ist. Mit der dazugehörigen Begleit-App haben Sie eine umfassende Unterstützung, einen individuellen Fastenplan, Erinnerungen an Mahlzeiten und Trinkwasser, Fastentipps und vieles mehr." Heike Runge, als zertifizierte Fastenleiterin sowie Entspannungstherapeutin wird Sie während Ihrer Fastenwoche mit ihrem Wissen und ihren Erfahrungen begleiten. Die Bewegung in der Natur unterstützt den Körper beim Fasten und belebt die Sinne. Mit täglichen Wanderungen, verschiedenen Kreativangeboten und Entspannungsübungen lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und finden innere Ruhe sowie ein ganzheitliches Wohlbefinden.  

Sie wählen, ob Sie das Fasten nach Buchinger/Lützner in Anspruch nehmen oder, ob Sie die Variante mit Salufast für Ihre Fastenzeit verwenden möchten.